Self défense à Saint-Viance
Comment désamorcer une situation d’agression
L’association Sakura Club propose à Saint-Viance, depuis le début de l’année, des cours de self défense de rue.
Pour Sandrine Galopin, à l’initiative du projet, il s’agit tout d’abord d’être en capacité de pouvoir reprendre le contrôle dans une situation d’agression. Et désamorcer une situation d’agression sans aller au conflit passe par la réappropriation du corps.
“Se remettre en forme est pour moi l’un des points fondamentaux du self-défense”
Sandrine Galopin, Professeure.
Des cours complets
Il n’est pas seulement question d’apprendre des techniques de combat. Le self défense passe également par des points tels que la législation ou encore par de la mise en situation d’agressions simples ou à plusieurs.
Selon un sondage de l’Ifop, 76% des femmes hésitent à sortir tard par peur de se faire agresser, alors pour la professeure, l’objectif est d’apprendre à se sentir mieux sans vivre dans un état de peur.
“Gagner cette confiance en soi, c’est se donner envie de dire ‘je suis capable, je suis capable de me sentir bien.’ ”
Sandrine Galopin, Professeure.
Une initiative bien accueillie
Le public a répondu présent, à l’ouverture du cours de self défense. Même les adolescents participent notamment pour reprendre confiance en eux, souvent suite à une situation de harcèlement scolaire.
Le Sakura Club propose également des cours de judo, de jujitsu et de taïso sport santé toute l’année.
© Corrèze Télévision – Décembre 2024
Un reportage de Thomas Saladin
